En My Habits creemos que el bienestar no se trata de modas, sino de hábitos. Partimos con un producto simple y respaldado por ciencia, porque la calma también se construye paso a paso.
Calm
Formulado con ashwagandha y reishi, dos ingredientes con evidencia científica en manejo del estrés y apoyo al descanso.
Sin promesas vacías, sin rellenos innecesarios. Un blend puro y equilibrado de adaptógenos.
Solo lo que funciona.
Ashwagandha
Planta adaptógena utilizada por siglos en la medicina ayurvédica. Estudios recientes han mostrado que ayuda a regular los niveles de cortisol, reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño. Su efecto más reconocido: devolver al cuerpo y la mente la capacidad natural de adaptarse al ritmo de la vida moderna.
Reishi
Hongo funcional con una larga tradición en la medicina oriental. Se ha investigado por su capacidad para apoyar el sistema inmune, reducir la fatiga y favorecer un descanso profundo. Es conocido como “el hongo de la calma” por su aporte a la recuperación física y emocional frente al estrés cotidiano.
Lo que dice la ciencia
Estudios clínicos han mostrado que la ashwagandha puede reducir los niveles de cortisol hasta en un 27% y mejorar la percepción del estrés.
El reishi, por su parte, ha mostrado efectos en la calidad del sueño y la reducción de la fatiga.
En Calm, los combinamos para ofrecer un apoyo natural y seguro, con evidencia, no con marketing.
